Trang chủ Cách chăm sóc răng miệng hiệu quả

Cách chăm sóc răng miệng hiệu quả

Sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng thường xuyên và vệ sinh răng miệng luôn sạch sẽ là điều quan trọng nhất, để bạn bảo vệ hàm răng và nướu răng chắc khỏe. Khi có hàm răng chắc khỏe bạn vừa cảm thấy tự tin giao tiếp, thoải mái ăn uống và trở nên xinh đẹp hơn.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng thường xuyên và vệ sinh răng miệng luôn sạch sẽ là điều quan trọng nhất

Bạn có thể chăm sóc răng miệng cho cả nhà bằng 10 bí quyết đơn giản dưới đây:
  1. Bắt đầu vệ sinh răng từ nhỏ …
  2. Trám phòng ngừa sâu răng. …
  3. Sử dụng vừa đủ lượng fluor. …
  4. Đánh răng ngày 2 lần mỗi ngày. …
  5. Súc miệng ngay sau khi ăn. …
  6. Mang dụng cụ bảo vệ hàm răng. …
  7. Không nên hút thuốc. …
  8. Ăn uống lành mạnh.
  9. Ít ăn đồ ngọt
  10. Khám răng định kỳ

Các tính năng của các sản phẩm chăm sóc răng miệng:

  • Sản phẩm chăm sóc răng miệng làm sạch và trắng răng: Để có được hàm răng chắc chắn, khỏe mạnh và sáng bóng thì các bạn luôn cần sử dụng tới các sản phẩm chăm sóc răng miệng, tối thiểu nhất là phải có bàn trải đánh răng, kem đánh răng, nước súc miệng, chỉ nha khoa và rất nhiều các sản phẩm khác.
  • Làm cho răng miệng của người tiêu dùng luôn được sạch sẽ, sáng bóng, dễ chịu và thơm mát suốt cả ngày, để các bạn có thể tự tin giao tiếp và nở nụ cười tươi với tất cả mọi người trong mọi trường hợp.
  • Sản phẩm chăm sóc răng miệng phòng tránh và chữa được các bệnh về răng miệng: Khi các bạn thường xuyên vệ sinh răng miệng sạch sẽ thì sẽ khiến cho vi khuẩn không có cơ hội gây hại cho răng miệng của bạn, như thế bạn sẽ loại bỏ được các tác nhân gây nên các bệnh sâu răng, viêm lợi, hôi miệng, chảy máu chân răng,…
  • Với mỗi sản phẩm chăm sóc răng miệng khác nhau sẽ có những tính năng nổi trội và đặc thù khác nhau. Chẳng hạn như bàn chải và kem đánh răng có tác dụng làm sạch bên ngoài của răng. Chỉ nha khoa và nước súc miệng có tính năng làm sạch những khe răng hẹp, len lỏi vào từng kẽ răng lấy được những mảng bám, giúp bạn có hàm răng sạch sẽ. Còn với dụng cụ làm sạch lưỡi thì lấy đi những mảng bám và thức ăn còn dính lại trên lưỡi, giúp bạn không bị hôi miệng. Và còn rất nhiều các sản phẩm chăm sóc răng miệng với các tính năng đặc biệt khác.

Làm thế nào là vệ sinh răng miệng tốt?

Sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng thường xuyên và vệ sinh răng miệng luôn sạch sẽ là điều quan trọng nhất, để bạn bảo vệ hàm răng và nướu răng chắc khỏe. Khi có hàm răng chắc khỏe bạn vừa cảm thấy tự tin giao tiếp, thoải mái ăn uống và trở nên xinh đẹp hơn.

Ăn nhiều bơ có tốt không?

Điều trị mất vị giác

Mẹo giữ thực phẩm tươi trong tủ lạnh

Thịt cá, rau quả, sữa và đồ khô hay nhiều thực phẩm khác nếu biết cất trữ đúng cách trong tủ lạnh sẽ giúp chúng tươi lâu hơn. Và dưới đây là mẹo giữ thực phẩm tươi trong tủ lạnh bạn nên tham khảo, ngay cả khi bạn chưa có được một chiếc tủ lạnh... Chi tiết

Máy Lọc Nước 9 lõi cao cấp Alaska RO A9RO

Máy Lọc Nước Alaska RO A9RO có Hệ Thống Lọc : 9 cấp là một chiếc máy lọc nước cao cấp với hệ thống lõi lọc đặc biệt, mang nguồn nước sạch trong lành cho người sử dụng Tóm tắt nội dung1 Cùng tìm hiểu hệ thống 9 lõi lọc của Alaska RO A9RO. Tùy... Chi tiết

ĂN CHAY ĐỂ GIẢM CÂN KHOẺ MẠNH, BẠN BIẾT CÁCH CHƯA?

Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn xinh đẹp để làm quen với crush? Bạn cần giảm cân để chữa bệnh? Bạn thích giảm cân để khỏe mạnh hơn? Ăn chay là một trong những cách giảm cân tuyệt vời, vì những hiệu quả rõ rệt đối với những người dư cân. Kết hợp với việc... Chi tiết

CÁC LOẠI THỰC PHẨM CÓ CHỨA NHIỀU ĐỒNG

Khoáng chất đồng là dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ cơ thể duy trì một sức khoẻ toàn diện. Đồng có vai trò hình thành nên các tế bào hồng cầu, mô, xương và enzyme quan trọng. Bên cạnh đó, giúp xử lý cholesterol tốt nhất, hỗ trợ hệ thống miễn dịch... Chi tiết

THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI CHẠY BỘ

Người thường xuyên chạy bộ rất cần bổ sung nước và protein. Các loại thực phẩm hỗ trợ dinh dưỡng trong quá trình chạy bộ thường xuyên như nước dừa, việt quất, bơ, quinoa, rau bina, nấm sữa kefir. Theo thông tin từ trang Runtastic, tuỳ vào từng thời điểm thời tiết, người chạy có thể... Chi tiết

Những món ăn ngon ngày mưa cực đậm đà và hao cơm

Cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: “Trời mưa ăn cái gì ngon?” bằng cách điểm qua các món ăn ngon ngày mưa cực dễ tìm, còn rất hao cơm sau đây để cho những ngày mưa thêm ấm áp nhé!   Tóm tắt nội dung1 Ba Chỉ Kho Riềng Vị Cay Ấm... Chi tiết

Top 5 thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa cực kỳ hiệu quả

Tiêu hóa đóng một vai trò rất quan trọng trong sức khỏe tổng thể của bạn. Có nhiều loại thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn mà bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là Top 10 thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa tốt nhất mà... Chi tiết

Hướng dẫn vệ sinh tủ lạnh đúng cách siêu chuẩn tại nhà

Tủ lạnh là một đồ dùng nhà bếp vô cùng quan trọng không thể thiếu của các gia đình. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng nếu bạn không biết cách vệ sinh tủ lạnh hay chăm sóc bảo dưỡng thường xuyên thì tủ lạnh sẽ bị ám các mùi khó chịu do thực... Chi tiết